Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Aug 20, 2017:
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Sunday Aug 20, 2017 #
11 AM
Laufen warm up/down 12:37 [2] 1.64 km (7:42 / km) +15m 7:21 / km
ahr:154 max:181 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
OL-Training 21:46 [4] *** 3.74 km (5:49 / km) +80m 5:15 / km
ahr:172 max:189 11c shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
4. Training: Sprintintervalle in Herberhausen
Bin zwei der vier Runden mitgelaufen (immer gleiche Runde wie Jasmin) und habe immer die nächstbeste Route genommen, um vergleichen zu können. "Leider" hat sich Jasmin fast immer richtig entschieden, sodass ich echt dumme Routen laufen musste.
2DRerun: http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...
(Postennetz)
Bin zwei der vier Runden mitgelaufen (immer gleiche Runde wie Jasmin) und habe immer die nächstbeste Route genommen, um vergleichen zu können. "Leider" hat sich Jasmin fast immer richtig entschieden, sodass ich echt dumme Routen laufen musste.
2DRerun: http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...
(Postennetz)