Training Log Archive: Niko

In the 7 days ending Feb 17, 2019:

activity

time

miles

Styrka

20:00

Löpning

10:00

1.68

(5:58)

2.7

(3:42)

Total

30:00

1.68

2.7

0:30

0:00

Note
(sick)

Inte bättre. Imorgon springer jag bort det

Note
(sick)

Samma status, skit i luftvägarna

Note
(sick)

Knappt bättre. Sitter mest i luftvägarna i halsen nu, segt

Note
(sick)

Samma som igår.

Note
(sick)

Mindre halsont, mer skit i luftrören.. Bedrövligt

Note
(sick)

Halsont :(

Löpning 10:00 [2] 2.7 km (3:42 / km)
shoes: HokaOne

Gym + lunch t.o.r. Lite kli i halsen under dagen, lutar åt att det inte blir något ikväll

Styrka 20:00 [1]

Bål + mark

Note

Mer hängning framåt kvällen..