Löpning 1:10:00 [5] 15.8 km (4:26 / km)
shoes: NB Pace #3
Då helgens tävlingar är inställda brände jag av ett fint intervallpass i Nättraby. 10*1km med 1 min vila. Varierande kupering där de första två gick uppför och sen blev jag trött. Dugligt tempo rakt igenom, från 3:19 nerför till 3:55 uppför. bra pass!