Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 7 days ending Dec 20, 2015:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:07:00 9.32(7:11) 15.0(4:28)
  Total1 1:07:00 9.32(7:11) 15.0(4:28)

«»
1:07
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 20, 2015 #

Note
(sick)

Samma status som igår. Frustrerande!

Saturday Dec 19, 2015 #

Note
(sick)

Frustrerande lite förkyld, men samtidigt för mycket för att träna

Friday Dec 18, 2015 #

Note
(sick)

Bättre men inte bra

Thursday Dec 17, 2015 #

Note
(sick)

Fortfarande förkyld

Wednesday Dec 16, 2015 #

Note
(sick)

Halsont..

Tuesday Dec 15, 2015 #

Note

Förkylningskänsla under hela dagen, blir vila idag..

Monday Dec 14, 2015 #

Löpning 32:00 [5] 8.0 km (4:00 / km)
shoes: Type A6

8*3/1 med Liu. Riktigt bra pass som vanligt, sällskapade med sunken för dagen. Två intervaller över 3:30 alla andra under ?

Löpning 35:00 [2] 7.0 km (5:00 / km)
shoes: Type A6

Uppvärmning och hemjogg

« Earlier | Later »