Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Niko

In the 1 days ending Oct 26:

activity # timemileskm+m
  Hundjogg1 30:00 3.11(9:39) 5.0(6:00)
  Löpning1 29:00 4.16(6:58) 6.7(4:20)
  Total1 59:00 7.27(8:07) 11.7(5:03)

«»
0:59
0:00
» now
Mo

Monday Oct 26 #

Hundjogg 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Kinvara 11 blå

Trötta ben idag

Löpning 29:00 [2] 6.7 km (4:20 / km)
shoes: Kinvara 11 blå

Halvsnabb progressiv kväll. Trött ben men gött med riktigt höstrusk

« Earlier | Later »