Training Log Archive: NikoIn the 1 days ending Nov 21, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 21, 2017 #
Löpning 1:00:00 [4] 11.5 km (5:13 / km)
shoes: Irock
Drömpass: 10-8-6-4-2 med 1 min vila. Hade som plan att öppna kontrollerat och försöka öka genom passet. Lyckades hålla mig rätt bra till det men benen var för dagen ohyggligt trötta så farten var lägre än mina förhoppningar. Nåväl, ytterligare ett bra pass under bältet