Training Log Archive: TIM0NIn the 31 days ending Aug 31, 2020:
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Wednesday Aug 26, 2020 #
8 AM
Running 40:52 [1] 6.32 km (6:28 / km) +45m 6:15 / km
ahr:131 max:151
Nach einem Monat Klausurenphase, kann ich endlich wieder anfangen regelmäßig zu trainieren. Heute war ich glich mal mit meinen Eltern eine kleine Runde laufen.
Monday Aug 17, 2020 #
6 PM
Running 35:36 [3] 7.57 km (4:42 / km) +85m 4:27 / km
ahr:169 max:192
Friday Aug 14, 2020 #
8 AM
Running 21:43 [3] 4.56 km (4:46 / km) +27m 4:38 / km
ahr:162 max:177
Thursday Aug 13, 2020 #
Cycling 1:19:19 [3] 31.06 km (2:33 / km) +256m 2:27 / km
ahr:139 max:188
Sunday Aug 9, 2020 #
Cycling 29:05 [3] 10.56 km (2:45 / km) +62m 2:41 / km
ahr:141 max:180
Friday Aug 7, 2020 #
8 PM
Running 21:54 [3] 5.1 km (4:18 / km) +36m 4:09 / km
ahr:170 max:195 rhr:74 slept:9.25
Einmal ein bisschen schneller laufen, hab ich gleich einen Muskelkater.
Tuesday Aug 4, 2020 #
8 AM
Running 38:12 [3] 8.11 km (4:43 / km) +91m 4:28 / km
ahr:130 max:146 rhr:54 slept:9.0
Sunday Aug 2, 2020 #
1 PM
Running 37:27 [3] 8.42 km (4:27 / km) +97m 4:12 / km
ahr:173 max:197 rhr:58 slept:11.0