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Training Log Archive: Fischu

In the 7 days ending Sep 3, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m
Fahrrad fahren	1	1:14:53	10.95	(6:50)	17.62	(4:15)	214
Running	1	33:25	3.62	(9:14)	5.82	(5:45)	57
Orientierungslauf	1	20:40	1.49	(13:51)	2.4	(8:37)	61	5c
Total	3	2:08:58	16.06	(8:02)	25.84	(4:59)	332	5c

1:14

0:00

» now

Wednesday Aug 30, 2017 #

Fahrrad fahren 1:14:53 [2] 17.62 km (4:15 / km) +214m 4:00 / km
ahr:154 max:199

Wieder der gescheiterte Versuch Maresas Haus zu finden. Bin dieses Mal auf einer BMX-Bahn im Wald gelandet und bin die dann runter...naja, wieder mal unabsichtlich trainiert...

Tuesday Aug 29, 2017 #

Orientierungslauf 20:40 [1] ** 2.4 km (8:37 / km) +61m 7:38 / km
ahr:167 max:198 5c

Mit Milena Postenverbindungen schnell abgelaufen und im Postenbereich Pilze gesucht :D

Monday Aug 28, 2017 #

Running 33:25 [2] 5.82 km (5:45 / km) +57m 5:28 / km
ahr:194 max:209

Juan Burgweinting beim joggen gezeigt

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