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Training Log Archive: Fischu

In the 7 days ending Feb 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  Alternativ2 5:00:00
  Running1 40:07 4.14(9:41) 6.67(6:01) 65
  Total2 5:40:07 4.14 6.67 65
  [1-5]1 1:10:07

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4:30
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 26, 2017 #

Alternativ (Skifahren in Cavalese) 4:30:00 [0]

Wednesday Feb 22, 2017 #

Note

Immer noch ziemlich erkältet, aber ich hab es heute ohne Laufen nicht mehr ausgehalten:)

Running 40:07 [1] 6.67 km (6:01 / km) +65m 5:44 / km
ahr:188 max:206

War wie erwartet extrem anstrengend und bin einfach sehr langsam gelaufen.

Alternativ (Kraft) 30:00 [1]

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