Training Log Archive: HendrikIn the 7 days ending Feb 9, 2019:
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Friday Feb 8, 2019 #
8 PM
schwimmen 30:00 [3] 1.6 km (18:45 / km)
Locker ein wenig schwimmen ;)
Wednesday Feb 6, 2019 #
6 PM
laufen 23:30 [3] 5.6 km (4:12 / km) +60m 3:59 / km
Vier km Locker gelaufen und dann noch einen km endbeschläumigung auf 3:10 lief gut dann noch kurz ausgelaufen :) war gut
Tuesday Feb 5, 2019 #
4 PM
Langlaufen 1:00:00 [3] 14.5 km (4:08 / km) +250m 3:49 / km
Langlauf am Meißner skating
Sunday Feb 3, 2019 #
10 AM
SKI Alpin 3:00:00 [3]
In Winterberg