Training Log Archive: HendrikIn the 7 days ending Jan 26, 2019:
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Saturday Jan 26, 2019 #
3 PM
OL 57:58 [3] 8.5 km (6:49 / km) +300m 5:48 / km
shoes: Inof F-lite 195
Technik Training könnte schon wieder ganz langsam laufen ;) Multi Technik
Friday Jan 25, 2019 #
7 PM
OL 30:00 [3] 4.0 km (7:30 / km)
shoes: SAUCONY kinvara
DKader TL in Darmstadt :) Sprint Training am Abend sind erst zum Uni Campus gelaufen hätten da eigentlich ein Nices Training gemacht bin aber leider beim zweiten Posten über einen Fahrrad Ständer geflogen und nicht mehr laufen können deswegen leider auch am nächsten Tag nicht beim 3000er teilgenommen;)
Thursday Jan 24, 2019 #
6 PM
Rennrad Rolle 1:00:00 [3]
Rolle alle fünf min 15 sec Sprint lieg richtig gut :)
Monday Jan 21, 2019 #
3 PM
Unspecified 1:30:00 [3]
Basketball