Training Log Archive: Hendrik

Ne runde mit meinem Rennrad an der Fulda entlang zu einem Klassentreffen. Ab der Hälfte hätte ich ziemlich Gegenwind was recht hart war und die ersten acht km musste ich durch die Stadt deswegen ist mein schnitt so mäßig gut

Öl Routenwahl Training in in der aue :) lief gut

Psv Bahn Training :) erst ziemlich schnell so 3:50 5km eingelaufen da habe ich schon gemerkt das heute nicht so mein Tag war die Luftfeuchtigkeit war auch sehr hoch was mit Asthma auch nicht so cool ist :/ dann Lauf abc und Steigerungen gemacht und danach 8* 300m Intervalle habe mich so gefühlt als würde ich die unteevalle auf 3000m Höhe machen :/ habe sehr schlecht Luft bekommen lief einfach nicht heute 300 immer so in 50 danach noch 5 runden ausgelaufen

Ne schöne Runde mit dem Rennrad gedreht :) es war sehr sehr sehr wo dir was ziemlich nervig war und ich hatte sehr starke Asthma Probleme:/