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Training Log Archive: Hendrik

In the 1 days ending Feb 18, 2018:

activity # timemileskm+m
  OL1 24:45 3.85(6:25) 6.2(4:00)
  Total1 24:45 3.85(6:25) 6.2(4:00)

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Su

Sunday Feb 18, 2018 #

10 AM

OL 24:45 [4] 6.2 km (4:00 / km)

Erst ein wenig eingelaufen. Dann zwei Staffelstarts. Technisch lief der erste richtig gut bin extra nicht schnell gelaufen habe aber dennoch die erste helfte des ersten Laufes geführt. Habe aber heutet eher langsam gemacht und mich noch geschont. Die Erkältung ist immer noch nicht ganz weg deswegen werde ich ich weiterhin bis zum nächsten Wochenende Pause machen .

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