In the 7 days ending Oct 4, 2020:
Note (rest day)
vaellus (kävelu) 2:00:00 [1] 12.0 km (10:00 / km)
suunnistus (PK-pitkähkö) 58:51 [2] 6.2 km (9:30 / km) ahr:153 max:173
lihashuolto (venyttely) 17:00 [0]
uinti/vesijuoksu (vesijuoksu) 1:02:20 [1]
lihashuolto (venyttely) 20:00 [0]
« Earlier | Later »