Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aippa

In the 7 days ending Oct 21, 2018:

activity # timemileskm+m
  juoksu3 2:11:00 13.92(9:25) 22.4(5:51)
  lihashuolto7 1:52:00
  uinti/vesijuoksu2 1:15:00
  Total12 5:18:00 13.92 22.4
  [1-5]5 3:26:00

«»
1:08
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 21, 2018 #

11 AM

juoksu (TV-kevyt) 52:33 [2] 8.9 km (5:54 / km)
ahr:153 max:175

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

Saturday Oct 20, 2018 #

11 AM

juoksu (TV-kevyt) 40:40 [1] 6.8 km (5:59 / km)
ahr:146 max:173

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

Friday Oct 19, 2018 #

4 PM

juoksu (TV-kevyt) 37:47 [2] 6.7 km (5:38 / km)
ahr:151 max:174

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

Thursday Oct 18, 2018 #

Note
(rest day)

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

Wednesday Oct 17, 2018 #

11 AM

uinti/vesijuoksu (TV-kevyt) 45:00 [1]

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

Tuesday Oct 16, 2018 #

9 AM

uinti/vesijuoksu (TV-kevyt) 30:00 [1]

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

Monday Oct 15, 2018 #

Note
(rest day)

9 PM

lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]

« Earlier | Later »