In the 7 days ending Apr 22, 2018:
Note (rest day)
uinti/vesijuoksu 40:00 [1]
lihashuolto (venyttely) 16:00 [0]
lihashuolto (venyttely) 15:00 [0]
juoksu (verra) 21:27 [1] 3.6 km (5:58 / km) ahr:146 max:161
juoksu 13:20 [3] 1.6 km (8:20 / km) ahr:145 max:184
juoksu (verra) 21:01 [2] 3.5 km (6:00 / km) ahr:157 max:169
juoksu (TV-kevyt) 49:07 [2] 8.2 km (5:59 / km) ahr:154 max:176
lihashuolto (liikkuvuus) 15:40 [1]
uinti/vesijuoksu 20:00 [1]
« Earlier | Later »