Running1:10:55 [4] 15.0 km (4:44 / km) +100m4:35 / km ahr:176 shoes: Asics Gel-Pulse-pink
FS oberes Intervall. Zum Ende ging es mir extrem dreckig und ich hatte das Gefühl, dass ich mich übergeben muss. Das hält auch immer noch an. Irgendwas ist komisch, aber ich kann nicht genau sagen was und warum....
6 PM
Strength 15:00 [1]
Mit den Kindern einen Stabikreis gemacht. Und ich vorher noch Wackelbrettübungen mit meiner Trainerin.