Orienteering 39:58 [3] 4.1 km (9:45 / km) +150m 8:14 / km
21c
Mit einem Schattenläufer und der Aufgabe im O-Flow zu sein die Strecke gelaufen. Hat ganz gut funktioniert, außer bei einem Posten viel zu lange gebraucht. Durch das Kranksein war es doch recht anstrengend.
Orienteering 28:20 [1] 2.5 km (11:20 / km) +105m 9:22 / km
23c
Kompasstraining mit Schritte zählen. Die Posten waren immer an den Ecken der Linie und gut zu sehen in echt. Nur leider habe ich sie seltenst mit dem Kompass getroffen, weshalb ich demotiviert wurde, weil Schritte zählen, wenn man Schlängel läuft bringt mir ja nichts. Dann an einem Posten mit matti Kompass verglichen und festgestellt, dass meiner gefühlt 10° Abweichung hatte. Am Ende in Ruhe nochmal verglichen und es scheint nicht allzu viel zu sein, aber trotzdem doof, weil ich damit beim Training nur nach Gefühl laufen konnte und besser ankam als mit Kompass.