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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lotti

In the 7 days ending May 7, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:46:11 8.95(11:52) 14.4(7:22) 39032c
  Running3 49:15 4.5(10:56) 7.25(6:48) 30
  Total3 2:35:26 13.45(11:33) 21.65(7:11) 42032c

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 6, 2017 #

Running warm up/down 15:30 [2] 2.35 km (6:36 / km)

Orienteering (DM Mittel) 28:26 [4] 4.27 km (6:40 / km)
15c (sick)

Es war deutlich anstrengender als sonst und ich kam überhaupt nicht voran, weil ich scheinbar doch noch zu krank war. Dann noch ein paar Posten gesucht bzw auf dem Weg dahin nie dort gewesen, wo ich sein wollte...

Friday May 5, 2017 #

Note
(sick)

Heute nochmal Pause

Wednesday May 3, 2017 #

Note
(sick)

Noch durch's Mathe-Abi geschafft, aber danach wurde es immer schlimmer mit der Erkältung.

Tuesday May 2, 2017 #

Running 25:45 [1] 3.9 km (6:36 / km)

Es war so anstrengend für das Tempo :( ich bin total fertig von den Wettkämpfen. Papa war mit und das Wetter war blöd, wie schon den gesamten Tag. Jetzt wieder ans Mathe lernen(verzweifeln) wie den ganzen Tag über.

Monday May 1, 2017 #

Running warm up/down 8:00 [1] 1.0 km (8:00 / km) +30m 6:57 / km

Orienteering race (BRL Lang) 1:17:45 [4] 10.13 km (7:41 / km) +390m 6:26 / km
17c

Am Anfang mit der Willensstärke einigermaßen die Berge hochgelaufen, aber zum Ende hin froh gewesen, wenn ich sie überhaupt noch hoch kam. Im Ziel so fertig gewesen, dass ich einfach nur liegen bleiben wollte. O-technisch ging der Lauf, bis auf einen unnötigen großen Schlenker... :/

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