Training Log Archive: InesIn the 7 days ending Apr 13, 2019:
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Friday Apr 12, 2019 #
orienteering 54:54 [3] *** 6.17 km (8:54 / km) +130m 8:03 / km
ahr:164 max:207 11c
Der Lauf war ziemlich anstrengen und recht lauf betont... auf den Wegen ging es noch halbwegs aber querfeldein hatte ich wirklich Probleme zu joggen und das Dickicht die Dornen und das Unterholz haben es auch nicht gerade besser gemacht. Aber es war gut mal zu sehen wo man jetzt im Moment steht und irgendwie hat es mich doch etwas motiviert.
Wednesday Apr 10, 2019 #
orienteering 37:59 [3] *** 3.01 km (12:37 / km) +60m 11:29 / km
ahr:162 max:181 21c
Ich hatte teilweise wirklich Probleme die Posten zu finden und bin oft ohne richtigen Plan gelaufen, was auch meistens schief ging. Also da ist auf jeden Fall noch Verbesserung möglich.
Monday Apr 8, 2019 #
running 51:19 [2] 8.0 km (6:25 / km)
ahr:158
Ich war seit langer Zeit Mal wieder beim Lauftreff:) Mir ging es eigentlich recht gut.