Training Log Archive: InesIn the 7 days ending Jan 14, 2017:
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Saturday Jan 14, 2017 #
orienteering race 32:52 [3] 5.22 km (6:18 / km)
20c
4.WLS (Tankstellen-OL)
War eigentlich ganz gut bei der ersten Tankstelle/zweiter posten war ich ein bisschen unkonzentriert und konnte mir die posten nicht gut einprägen. Relativ in der Mitte vom Lauf, ging es mir läuferisch nicht so gut, wurde dann aber wieder besser.
War eigentlich ganz gut bei der ersten Tankstelle/zweiter posten war ich ein bisschen unkonzentriert und konnte mir die posten nicht gut einprägen. Relativ in der Mitte vom Lauf, ging es mir läuferisch nicht so gut, wurde dann aber wieder besser.
Friday Jan 13, 2017 #
running 39:50 [3] 7.18 km (5:33 / km)
Hab mich heute ganz gut gefühlt, obwohl es schon anstrengend war.
Wednesday Jan 11, 2017 #
running 39:32 [3] 6.92 km (5:43 / km)
Heute bin ich endlich mal wieder gelaufen. War okay ich hatte schlimmeres erwartet, aber eigentlich ging es schon. Also ich hab schon gemerkt, dass ich eine Woche nichts gemacht hab, aber die Pause hat meinen Körper ganz gut getan, Schnupfen hab ich noch sonst passt eigentlich alles.
Monday Jan 9, 2017 #
Note
(sick)
Nach einer Woche Trainingspause geht es mir schon besser, Schnupfen und leichten Husten hab ich noch, aber ich denk am Mittwoch kann ich wieder zum Training:)