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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ines

In the 7 days ending Feb 20, 2016:

activity # timemileskm+m
  running1 50:00 5.1(9:49) 8.2(6:06)
  orienteering1 25:00 2.49(10:04) 4.0(6:15)
  Total2 1:15:00 7.58(9:54) 12.2(6:09)

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 20, 2016 #

orienteering 25:00 [3] 4.0 km (6:15 / km)

Es war ein Staffeltraining mit Versatzposten. Am Anfang lief es gut aber am Ende war ich unkonzentriert und hab einen kleineneren und einen größeren Fehler gemacht.

Wednesday Feb 17, 2016 #

running 50:00 [3] 8.2 km (6:06 / km)

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