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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Oct 3:

activity # timemileskm+m
  Laufen5 4:38:19 35.62(7:49) 57.32(4:51)
  Orientierungslauf1 1:13:40 5.94(12:24) 9.56(7:42)
  Total6 5:51:59 41.56(8:28) 66.88(5:16)

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2:26
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 3 #

11 AM

Laufen 13:00 [3] 2.4 km (5:25 / km)

Einlaufen und Auslaufen
12 PM

Orientierungslauf race 1:13:40 [3] 9.56 km (7:42 / km)

LRL Lang , kein guter Lauf! Einen richtig gro├čen Fehler gemacht mit 6 Minuten und dann noch zwei bis drei kleinere Fehler

Friday Oct 2 #

4 PM

Laufen 58:04 [3] 12.05 km (4:49 / km)

Wednesday Sep 30 #

4 PM

Laufen 1:00:17 [3] 12.77 km (4:43 / km)

Sunday Sep 27 #

10 AM

Laufen 1:55:57 [3] 25.05 km (4:38 / km)

4 PM

Laufen 31:01 [1] 5.05 km (6:09 / km)

Kleine Runde mit den Kids

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