Training Log Archive: Meister EderIn the 7 days ending Feb 23, 2019:
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Saturday Feb 23, 2019 #
4 PM
Laufen 28:00 [3] 5.5 km (5:05 / km)
Einlaufen und Auslaufen
5 PM
Laufen 26:48 [5] 6.27 km (4:16 / km)
Training Sommerbiathlon mit 4x Schießen
Friday Feb 22, 2019 #
1 PM
Radfahren (Heimtrainer ) 1:00:00 [3]
2 PM
Kräftigung 15:00 [3]
5 PM
Radfahren 44:52 [3] 17.97 km (2:30 / km)
Mit dem MTB zum Fahrradhändler und zurück
Thursday Feb 21, 2019 #
5 PM
Laufen 1:04:57 [3] 14.67 km (4:26 / km)
Wednesday Feb 20, 2019 #
5 PM
Laufen 1:10:19 [3] 14.17 km (4:58 / km)
Tuesday Feb 19, 2019 #
5 PM
Laufen 21:00 [3] 4.0 km (5:15 / km)
Einlaufen und Auslaufen
Laufen 13:40 [5] 4.0 km (3:25 / km)
10x 400m in 1:22 Minuten
Monday Feb 18, 2019 #
4 PM
Laufen 21:43 [3] 4.02 km (5:24 / km)
Sunday Feb 17, 2019 #
10 AM
Laufen 1:24:49 [3] 18.27 km (4:39 / km)