Training Log Archive: Meister EderIn the 7 days ending Aug 4, 2018:
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Thursday Aug 2, 2018 #
7 PM
Laufen 32:00 [3] 6.0 km (5:20 / km)
Einlaufen und Auslaufen
8 PM
Laufen 12:00 [5] 2.7 km (4:27 / km)
Bergauf läufen Vollgas und locker runter
Tuesday Jul 31, 2018 #
7 PM
Laufen 38:00 [3] 7.6 km (5:00 / km)
Einlaufen und Auslaufen
8 PM
Laufen 9:00 [5] 2.7 km (3:20 / km)
Sprints, 9x 300 Meter in 60 Sekunden
Sunday Jul 29, 2018 #
11 AM
Laufen 27:47 [3] 4.88 km (5:42 / km) +93m 5:12 / km
Abgebrochen, total platt!