Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Apr 21, 2018:

2:22

0:00

2 PM

Orientierungslauf race 1:17:43 [5] 10.57 km (7:21 / km) +429m 6:07 / km

2. LRL Lauf. Lang OL in Seesen. Mehrere kleine Fehler, sonst o.k..

Orientierungslauf 18:59 [5] 4.02 km (4:43 / km)

Sprint in Faßberg

1 PM

Orientierungslauf 40:07 [5] 7.69 km (5:13 / km)

Sprint in Faßberg

7 AM

Radfahren 1:12:14 [3] 30.67 km (2:21 / km)

Mit dem Mountainbike zur Arbeit.

4 PM

Radfahren 1:10:24 [3] 30.66 km (2:18 / km)

Und wieder zurück

11 AM

Laufen 1:20:58 [3] 17.83 km (4:32 / km)

7 AM

Kräftigung 10:00 [3]