Training Log Archive: Meister EderIn the 7 days ending Jan 27, 2018:
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Saturday Jan 27, 2018 #
12 PM
Laufen 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km)
Einlaufen und Auslaufen
1 PM
Laufen race 23:50 [5] 5.9 km (4:02 / km)
Kreismeisterschaft Crosslauf Mittel
2 PM
Laufen race 34:53 [5] 8.5 km (4:06 / km)
Kreismeisterschaft Crosslauf Lang
Friday Jan 26, 2018 #
12 PM
Laufen 32:47 [3] 6.14 km (5:20 / km)
Thursday Jan 25, 2018 #
4 PM
Kräftigung 25:00 [3]
Wednesday Jan 24, 2018 #
6 PM
Laufen 37:22 [3] 7.86 km (4:45 / km)
Tuesday Jan 23, 2018 #
11 AM
Kräftigung 25:00 [3]
15 Minuten Kräftigung und 10 Minuten Dehnung
Monday Jan 22, 2018 #
11 AM
Laufen 2:12:20 [3] 27.81 km (4:46 / km)
Sunday Jan 21, 2018 #
11 AM
Laufen 26:33 [2] 4.71 km (5:38 / km)
Ne kleine Runde mit den Kids
12 PM
Laufen 1:06:14 [3] 13.34 km (4:58 / km)