Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Sep 23, 2017:

activity

time

miles

Laufen

4:24:56

34.36

(7:43)

55.29

(4:48)

Kräftigung

25:00

Total

4:49:56

34.36

55.29

1:31

0:00

3 PM

Laufen 34:21 [3] 6.55 km (5:15 / km)

Einlaufen und Auslaufen

4 PM

Laufen 14:57 [3] 3.82 km (3:55 / km)

Vereinsmeisterschaft Sommerbiathlon mit 2x Schießen

2 PM

Laufen 28:32 [3] 5.13 km (5:34 / km)

11 AM

Laufen 49:44 [3] 9.48 km (5:15 / km)

Ne Runde in der Mittagspause mit Kollegen

6 AM

Kräftigung 25:00 [3]

1 PM

Laufen 45:52 [3] 9.84 km (4:40 / km)

5 PM

Laufen 1:31:30 [3] 20.47 km (4:28 / km)