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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Sep 2, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m
Laufen	3	2:55:43	22.0	(7:59)	35.4	(4:58)
Radfahren	2	2:17:20	39.72	(3:27)	63.93	(2:09)
Orientierungslauf	1	1:13:55	7.12	(10:23)	11.46	(6:27)	399
Kräftigung	3	1:05:00
Total	9	7:31:58	68.84		110.79		399

2:42

0:00

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Saturday Sep 2, 2017 #

3 PM

Orientierungslauf race 1:13:55 [5] 11.46 km (6:27 / km) +399m 5:30 / km

LRL Lang im Seesener Dornenwald. Zwei etwas größere Fehler gemacht! Gleich zu Posten eins rote Linie gelaufen, voll in die Dornen und unnötige HM. Posten sechs 10 Meter dran vorbei dann gesucht und zu spät neu angesetzt!

C • Erster in der AK :) 1