In the 7 days ending Oct 8, 2016:
Laufen race 1:35:07 [5] 22.3 km (4:16 / km) +1352m 3:16 / km
Kräftigung 20:00 [3]
Laufen 27:23 [3] 5.67 km (4:50 / km)
Laufen 53:58 [4] 11.75 km (4:36 / km)
Laufen 1:01:51 [3] 12.88 km (4:48 / km)
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