Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Jul 23, 2016:

activity

time

miles

Laufen

5:22:10

36.69

(8:47)

59.04

(5:27)

Kräftigung

30:00

Total

5:52:10

36.69

59.04

1:46

0:00

4 PM

Laufen 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km)

Einlaufen

5 PM

Laufen 27:14 [5] 6.36 km (4:17 / km)

Biathlon-Training

6 PM

Laufen 11:00 [3] 1.85 km (5:57 / km)

Auslaufen

5 PM

Kräftigung 30:00 [3]

Rumpf

6 PM

Laufen 1:41:21 [3] 18.22 km (5:34 / km)

Laufrunde mit Bergauf-Intervallen

7 PM

Laufen 46:14 [3] 8.82 km (5:15 / km)

9 AM

Laufen 1:46:21 [3] 18.29 km (5:49 / km)

Ne Runde mit dem Lauftreff