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Training Log Archive: Meister Eder

In the 7 days ending Mar 5, 2016:

activity # timemileskm+m
  Laufen7 6:05:44 43.72(8:22) 70.36(5:12) 380
  Radfahren2 1:14:36 20.51(3:38) 33.0(2:16)
  Schwimmen1 43:50 1.24(35:16) 2.0(21:55)
  Kräftigung1 15:00
  Total9 8:19:10 65.47 105.36 380

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 5, 2016 #

4 PM

Laufen 1:08:00 [3] 12.4 km (5:29 / km)

Friday Mar 4, 2016 #

7 AM

Schwimmen 43:50 [3] 2.0 km (21:55 / km)

1 PM

Kräftigung 15:00 [3]

Laufen 29:06 [3] 5.2 km (5:36 / km)

Thursday Mar 3, 2016 #

8 PM

Radfahren 30:00 [3] 15.0 km (2:00 / km)

Locker ne Runde auf der Rolle

Wednesday Mar 2, 2016 #

7 AM

Laufen 39:36 [3] 7.3 km (5:25 / km)

Frühsport in der Eifel
5 PM

Laufen 1:06:42 [3] 12.62 km (5:17 / km)

Noch mal durch die Eifel

Tuesday Mar 1, 2016 #

5 PM

Laufen 1:24:19 [3] 15.94 km (5:17 / km) +380m 4:44 / km

Schön durch die Eifel gelaufen

Monday Feb 29, 2016 #

6 PM

Laufen 35:00 [3] 6.3 km (5:33 / km)

Auslaufen

Sunday Feb 28, 2016 #

10 AM

Laufen race 20:26 [5] 5.2 km (3:56 / km)

Crossduathlon Wolfsburg 1. Lauf

Radfahren race (Mountainbike) 44:36 [5] 18.0 km (2:29 / km)

Crossduathlon Wolfsburg Radfahren

Laufen race 22:35 [5] 5.4 km (4:11 / km)

Crossduathlon Wolfsburg 2. Lauf

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