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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Meister Eder

In the 29 days ending Feb 29, 2020:

activity # timemileskm+m
  Laufen19 15:49:25 122.41(7:45) 197.0(4:49)
  Radfahren7 7:30:00
  Kräftigung3 50:00
  Total29 24:09:25 122.41 197.0

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SaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Wednesday Feb 26, 2020 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 45:00 [3]

Leider hat es mich nun auch mit einer (noch leichten) Erkältung erwischt, und das Ganze einen Tag vor meinem Kurzurlaub :(

Monday Feb 24, 2020 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 1:00:00 [3]

Sunday Feb 23, 2020 #

9 AM

Laufen 1:29:33 [3] 19.03 km (4:42 / km)

Saturday Feb 22, 2020 #

3 PM

Laufen 36:00 [3] 7.1 km (5:04 / km)

Einlaufen und Auslaufen
4 PM

Laufen 25:48 [5] 6.14 km (4:12 / km)

Training Sommerbiathlon mit 4x Schießen

Friday Feb 21, 2020 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 1:00:00 [3]

2 PM

Laufen 57:39 [3] 12.69 km (4:33 / km)

Wednesday Feb 19, 2020 #

3 PM

Radfahren (Ergometer ) 1:45:00 [3]

Tuesday Feb 18, 2020 #

4 PM

Kräftigung 15:00 [3]

Monday Feb 17, 2020 #

6 AM

Kräftigung 20:00 [3]

4 PM

Laufen 29:44 [3] 5.79 km (5:08 / km)

Sunday Feb 16, 2020 #

9 AM

Laufen 58:14 [3] 10.94 km (5:19 / km)

Saturday Feb 15, 2020 #

4 PM

Laufen 38:00 [3] 7.6 km (5:00 / km)

Einlaufen und Auslaufen
5 PM

Laufen 26:02 [5] 6.22 km (4:11 / km)

Training Sommerbiathlon mit 4x Schießen

Thursday Feb 13, 2020 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 1:00:00 [3]

4 PM

Laufen 49:38 [3] 10.2 km (4:52 / km)

Tuesday Feb 11, 2020 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 1:00:00 [3]

Monday Feb 10, 2020 #

6 PM

Kräftigung 15:00 [3]

Sunday Feb 9, 2020 #

10 AM

Laufen 1:27:20 [3] 18.19 km (4:48 / km)

Saturday Feb 8, 2020 #

4 PM

Laufen 40:00 [3] 7.6 km (5:16 / km)

Einlaufen und Auslaufen
5 PM

Laufen 26:31 [5] 6.32 km (4:12 / km)

Training Sommerbiathlon mit 4x Schießen

Thursday Feb 6, 2020 #

12 PM

Laufen 1:32:52 [3] 18.89 km (4:55 / km)

Wednesday Feb 5, 2020 #

6 AM

Radfahren (Ergometer ) 1:00:00 [3]

12 PM

Laufen 50:56 [3] 10.14 km (5:01 / km)

Tuesday Feb 4, 2020 #

10 AM

Laufen 55:29 [3] 11.81 km (4:42 / km)

5x 1000 Meter in 3:55 - 3:50 auf einem Waldweg

Monday Feb 3, 2020 #

10 AM

Laufen 33:14 [3] 6.27 km (5:18 / km)

Sunday Feb 2, 2020 #

9 AM

Laufen 1:27:31 [3] 18.23 km (4:48 / km)

Saturday Feb 1, 2020 #

4 PM

Laufen 38:41 [3] 7.63 km (5:04 / km)

Einlaufen und Auslaufen
5 PM

Laufen 26:13 [5] 6.21 km (4:13 / km)

Training Sommerbiathlon mit 4x Schießen

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