Training Log Archive: Meister Eder

In the 1 days ending Oct 3, 2020:

activity

time

miles

Orientierungslauf

1:13:40

5.94

(12:24)

9.56

(7:42)

Laufen

13:00

1.49

(8:43)

2.4

(5:25)

Total

1:26:40

7.43

(11:40)

11.96

(7:15)

1:26

0:00

11 AM

Laufen 13:00 [3] 2.4 km (5:25 / km)

Einlaufen und Auslaufen

12 PM

Orientierungslauf race 1:13:40 [3] 9.56 km (7:42 / km)

LRL Lang , kein guter Lauf! Einen richtig großen Fehler gemacht mit 6 Minuten und dann noch zwei bis drei kleinere Fehler