Orientering52:00 [1] **** 6.5 km (8:00 / km) spiked:24/26c shoes: Elements
Riktigt fin runda på Orionstugan V. Bättre teknik idag även om samma sackande som tidigare infann sig efter ett antal bra sträckor. Ovan svaghet inom riktning och tempoväxling. Halsen fortsatt kolossalt rosslig medan kroppen känns bättre och sugen på löp.
3 PM
Löpning22:00 [1] 3.8 km (5:47 / km) shoes: Ignite
Vagn nerom affärn. Mest för att ge jr lite välbehövlig återhämtningstid.