Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Nov 11, 2018:

activity # timemileskm+m
  Ellips1 57:00
  Orientering1 53:00 4.1(12:55) 6.6(8:02)
  Styrka1 44:00
  Total2 2:34:00 4.1 6.6

«»
2:34
0:00
» now
Su

Sunday Nov 11, 2018 #

10 AM

Styrka 44:00 [3]
(injured)

Friskispasset XL, dvs ordentligt strukturerad hälsenerehab igång nu oxå.

Ellips 57:00 [1]

8 PM

Orientering 53:00 [1] 6.6 km (8:02 / km)
shoes: Integrator

Lätt runda på Härstorp N. Foten fortsätter att fungera alla tiders i skogen!

« Earlier | Later »