Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Jul 15, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 3:17:00 15.66(12:35) 25.2(7:49)56 /59c94%
  Total2 3:17:00 15.66(12:35) 25.2(7:49)56 /59c94%
averages - sleep:7.5

«»
3:17
0:00
» now
Su

Sunday Jul 15, 2018 #

10 AM

Orientering 1:48:00 [2] *** 13.6 km (7:56 / km)
spiked:31/33c slept:7.5 (injured) shoes: Oroc

Distans vid Furuby med Niklas och Olof, följt av bad. Kul terräng. Stördes nästan lite av värmen för en gångs skull. Fot ok i terrängen.
7 PM

Orientering 1:03:00 [1] *** 8.1 km (7:47 / km)
spiked:16/17c shoes: Zeal

Njutarstopp på hemvägen vid motorbanan i Vimmerby för lite kurvbild. Fick verkligen kämpa mig in i orienteringen även det här passet men senare delen av banan genomfördes urstarkt.

Orientering 26:00 [1] *** 3.5 km (7:26 / km)
spiked:9/9c shoes: Zeal

Rullade vidare hemåt ett par minuter till innan nästa stopp, en kortkort vända på Södra Vi. Oj så grannt.

Helgen innebar verkligen en välbehövlig kickstart för skogstekniken.

« Earlier | Later »