Training Log Archive: ArttuIn the 7 days ending Apr 1, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Apr 1, 2018 #
Lihaskunto LK 4:00:00 [3]
Samaa settiä
Hiihto PK 45:00 [3]
Päivän päätteeksi perzaa kevyesti
Saturday Mar 31, 2018 #
Lihaskunto LK 3:30:00 [3]
Samaa settiä ap ja ip kahdessa eri tintissä.
Friday Mar 30, 2018 #
Lihaskunto LK 5:30:00 [5]
Rankakasa, rangan veto, pätkiminen 3,5 tankillista, halkominen ja häkkiin heittäminen. Piiitttkkkääää perjantai. Selkä ja jalat väsy.
Thursday Mar 29, 2018 #
Hiihto PK 59:00 [3]
Perzaa huonolla osin täysin umpiladulla. Kroppa oudon makunen; flunssa, hieronta vai jumppa????
Wednesday Mar 28, 2018 #
Sähly 5:00 [3]
Sählypelleily, tulin myöhässä
Lihaskunto LK 45:00 [3]
Hantan hyvä jumppa. Tein Topin perässä. Vähän oudon oloista tekemistä. Topilla varmaan päivän kolmas tai neljäs treeni.
Tuesday Mar 27, 2018 #
Note
Pirteämpi olo. Hyvä fiilis lihaksissa hieronnan jälkeen. Levolla eteenpäin kohti huomista jumppaa.
Monday Mar 26, 2018 #
Lihashuolto 1:15:00 [4]
Hieronta. Olipa taas lihakset huonossa kunnossa vaikka huonoa tekemistä.