Training Log Archive: ArttuIn the 31 days ending Aug 31, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||||||
Thursday Aug 30, 2018 #
Lihaskunto LK 15:00 [3]
Polven lihasten vahvistaminen 2x2 kg painoilla
Wednesday Aug 29, 2018 #
Lihaskunto LK 1:20:00 [3]
1 tankillinen sahausta kasan päältä, halkominen ja puut kärryyn. Vas polvi herkillä. ostin hongkongista 2x2kg nilkkapainot ja illalla testiä. Tuntuivat painavilta :)
Tuesday Aug 28, 2018 #
Lihaskunto LK 45:00 [2]
Karkkarilla illalla mt-sahahommia; karsinta ja kasaus + 1 h tunnin sienikävely; polvi todella kipeä.
Monday Aug 27, 2018 #
Sauvakävely PK 1:00:00 [3]
Ratun kaa ruokkiksella. Polvi antoi mennä, alamäkijuoksu varovasti.
Sunday Aug 26, 2018 #
Lihaskunto LK 1:30:00 [3]
Tankillinen pätkimistä - halkominen ja kuorman teko
Saturday Aug 25, 2018 #
Note
Aamupäivä Anttola kartantekoa
Ilta Syvälahti tanssimassa
Ilta Syvälahti tanssimassa
Tuesday Aug 14, 2018 #
Lihaskunto LK 2:00:00 [2]
Puutyöt. Sahaus ja halkominen sekä kuorman tekeminen. Korpikoski.
Monday Aug 13, 2018 #
Sauvakävely PK 48:00 [3]
Ratu+pojat. Polvi yllättävän hyvä.
Sunday Aug 12, 2018 #
Lihaskunto LK 4:00:00 [4]
Pöllien kanto ja halkominen
Saturday Aug 11, 2018 #
Lihaskunto LK 4:00:00 [4]
Karsinta, pölleiks, pöllien kanto ja halkominen
Friday Aug 10, 2018 #
Sauvakävely PK 48:00 [3]
Ratun kaa, vaikeata, polvi kuitenkin ok
Monday Aug 6, 2018 #
Rullaluistelu PK 40:00 [3]
AAMULLA TÖIHIN, LIPAT, VAIKEAA, MUTTA RASKASTA