Training Log Archive: HansEIn the 7 days ending Jul 28, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 28, 2019 #
10 AM
Sykkel 1:09:00 [3] 31.3 km (2:12 / km) +198m 2:08 / km
ahr:130 max:149 shoes: Sykkel - Merida Scultura 5000
Tur fra Bøsanden rundt Engeløya med klokka. God medvind på flatene på østsida av øya ga god fart. Flott vær og lite trafikk!
1 PM
Fottur 40:00 [1]
Tur opp til Steigskardet fra nordsida sammen med Niña.
Friday Jul 26, 2019 #
7 PM
Sykkel 27:00 [2] 11.4 km (2:22 / km) +90m 2:17 / km
ahr:106 max:133 shoes: Sykkel - Merida Scultura 5000
Finnøy til grendehuset t/r sammen med Bram.