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Training Log Archive: rumiko

In the 7 days ending Oct 20, 2019:

activity # timemileskm+m
  running2 43 2.67(16) 4.3(10) 90
  Total2 43 2.67(16) 4.3(10) 90

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MoTuWeThFrSaSu

Monday Oct 14, 2019 #

running 25 [2] 2.5 km (10 / km)

いわみざわ総合公園。
今日は全然走れない
9 AM

running 18 [3] 1.8 km (10 / km) +90m 8 / km

いわみざわ公園展望台。
石狩平野が一望できる。すがすがしい秋空

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