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Training Log Archive: rumiko

In the 7 days ending Aug 18, 2019:

activity # timemileskm+m
  running1 1:38:12 11.81(8:19) 19.0(5:10) 530
  Total1 1:38:12 11.81(8:19) 19.0(5:10) 530

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 18, 2019 #

running race 1:38:12 [3] 19.0 km (5:10 / km) +530m 4:32 / km

第5回十勝岳トレイル
チャレンジコース
総合106位
男女別13位
年代別1位
前半の登りで我慢したので、後半にバテなかった

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