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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rumiko

In the 1 days ending Aug 23, 2015:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 16:04 1.3(12:19) 2.1(7:39)
  Total1 16:04 1.3(12:19) 2.1(7:39)

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Su

Sunday Aug 23, 2015 #

11 AM

orienteering race 16:04 [4] 2.1 km (7:39 / km)

京葉OLC大会兼関東スプリントセレ。
予想よりA藪内での見通しがよくないため、スピードを落とすことを意識。
直進レッグでのコンパスの振りが甘く、ずれることが多い。
走り終わった後に右足首に違和感。

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