Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pinyata

In the 7 days ending May 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  hard surface running2 1:09:41 9.53(7:19) 15.34(4:33) 40
  stretching2 4:00
  Total4 1:13:41 9.53 15.34 40
  [1-5]2 1:09:41

«»
0:36
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday May 17, 2017 #

8 PM

hard surface running 34:47 [1] 7.77 km (4:29 / km) +20m 4:25 / km
shoes: Asics Gel Kayano 19

Elég sokat kellett győzködnöm magam, hogy a nem túl effektív nap után nem ezen a 30 perc futáson fog múlni a házik leadása...
És milyen jól tettem! Ahhoz képest, hogy egy lazát akartam, közben megjött az étvágyam. Jó volt! :P
Közben volt egy telefonom is, de nem különösen zökkentem ki addig sem :)
Jó ez a környék, sztem jövök erre máskor is. Motiváló!
Amennyit csak lehetett, igyekeztem füvön. És ami kisdomb jött szembe, azt megfutottam :D

http://www.sports-tracker.com/workout/%C3%A1belpin...
9 PM

stretching 2:00 [0]

A végére odaért Szali, utána egy jót dumáltunk :)

Tuesday May 16, 2017 #

6 PM

hard surface running 34:54 [1] 7.57 km (4:37 / km) +20m 4:33 / km
shoes: Asics Gel Kayano 19

Levivel egyeztettük a teendőket.
Bokapróba. Nem élvezte. Lehet, most ennyit sem kellett volna, de ahol lehetett, füvön mentem
Könnyedén, a második részére már 2es lenne, de kell az önbizalom! :)
Szép idő volt, de azt tudtam volna díjazni, ha nem párzanának ennyire a fák, és még a szél is mellé...na mindegy.

http://www.sports-tracker.com/workout/%C3%A1belpin...
7 PM

stretching 2:00 [0]

« Earlier | Later »