Training Log Archive: marcitailorIn the 7 days ending Oct 11, 2015:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Warm up warm up/down 20:00 [3] 2.5 km (8:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Running (V. Fórum Futás Debrecen) 2:49 [3] 0.87 km (3:14 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Warm up warm up/down 20:00 [2] 1.7 km (11:46 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Excercises (lépcsőzés) 25:00 [4]
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Running intervals (200-300-400-600) 15:00 [5] 1.5 km (10:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Warm up warm up/down 40:00 [4] 8.3 km (4:49 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Excercises 25:00 [3] 0.5 km (50:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Running intervals 10:00 [5] 1.6 km (6:15 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző