Training Log Archive: marcitailorIn the 7 days ending Sep 13, 2015:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Warm up 15:00 [2] 1.0 km (15:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Excercises 1:00:00 [4] 1.5 km (40:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Running intervals 30:00 [5] 2.5 km (12:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Warm up warm up/down 55:00 [3] 7.5 km (7:20 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Excercises 15:00 [3] 0.6 km (25:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Warm up warm up/down 45:00 [2] 5.0 km (9:00 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Excercises 25:00 [4] 1.5 km (16:40 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző
Running intervals 10:00 [5] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Kalenji EkidenActive edző