Training Log Archive: marcitailor

Szakadt az eső egész nap, a rekortánon csak a 6-8-as pályán nem állt bokáig a víz, így ott futottunk 10 kört Balázzsal, Tomival, Andrissal, Levivel és Mátéval. Tomi lement hogy megkérdezze mi lesz, lesz-e résztáv, Lacibá pedig ezzel a mondattal küldte vissza: "Miért nincs anorákod? Indulás kifele a lelátóra, melegítsetek!"
Nos, a lelátó nálunk csak a kinti fedett hely a pályán. Mint utólag kiderült, Lacibá a fedett csarnokba gondolta a lelátót. De ez minket nem vigasztalt, mert ott álltunk még 15 percet összefagyva, időnként valami futást imitálva kint a szakadó esőben. Majd Andrist (a sérültet) leküldtük hogy mi van, és megtudtuk hogy le kell menni. Persze a mi hibánk volt. Bali nagyon ideges lett, de szerintem erre az edzésre még sokáig emlékezni fogunk :) :) :) :) Lent teljesen átöltöztünk (volt akinek nem volt váltóruhája) és újra lenyújtottunk.

A sorozatok között 2p pihi, vissza kocogással és egyből indulással. Lent szauna volt (kb. 100-an voltunk és belihegtük az egészet)

DARABEE-plank Balázzsal (nem bírta és ez megerősített abban hogy jó döntés volt egész télen ezt nyúzni)
húzódzkodás és fekvő piramis 6-7-8-8-7-6