Training Log Archive: marcitailor

5 Stadion-kör, gimnasztika és repülők. A bemelegítés jó volt, nem panaszkodhatok, de szakadt az eső és a gimnasztika után elkezdtem a csupa víz ruháimban fázni is.

2db 1000m lett volna 3.10-re. (3.12;3.22) Az elsővel nem volt bajom, lefutottam. Tüdőben nagyon könnyű volt, a lábaim már kevésbé mozogtak. A tegnapitól nagyon be volt állva a vádlim, ami önmagában nem lenne olyan nagy baj. A másodiknál elszálltam: szerintem túl sokat pihentem, kihűltem és 400 után nem bírtam tempót tartani. (a 400 egéz jó, 1.15 volt :)) Fejben úgy érzem hogy ott voltam, de ha sem a kezed, sem a lábad nem mozog rendesen és mindened lefagy a jéghideg esőben, az nem olyan jó érzés. Pedig én szeretem az ilyen időt, de a mai az nem olyan nap volt. Az egyes pályán konkrétan csak 1-2 hely volt hely ahol nem volt víz. Tüdőben könnyű volt, lábban nagyon zsibbadós. :(

Nem volt váltóruhám, ez egyre érdekesebb lett. Ma lent sem ment annyira a futás, nyújtás után 4x repülő és 4x100 lendületesen.