Training Log Archive: meli.g.

In the 7 days ending Sep 3, 2017:

activity

time

miles

Laufen

1:13:23

7.62

(9:38)

12.27

(5:59)

Orientierungslauf

32:00

2.05

(15:36)

3.3

(9:42)

Total

1:45:23

9.67

(10:54)

15.57

(6:46)

0:36

0:00

8 AM

Laufen 36:33 [3] 6.09 km (6:00 / km)

Langsam wieder in den Tritt kommen...

4 PM

Laufen 36:50 [3] 6.18 km (5:58 / km)

Brühler Schlosspark und zurück

Orientierungslauf 32:00 [3] 3.3 km (9:42 / km)

Training Kreuzberg Bonn. Leider nur eine Bahn gelaufen, weil Steffen ja auch noch wollte und Finn von uns bespaßt werden musste.

10 AM

Orientierungslauf

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