Training Log Archive: TheInvisibleLogIn the 31 days ending Jul 31, 2014:
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Walking 4:00:00 [1] 12.0 km (20:00 / km) +300m 17:47 / km
Note
(sick)
Real Orienteering race (Mosquito Creek) 1:07:51 [3] **** 8.4 km (8:05 / km) +230m 7:06 / km
spiked:7/11c shoes: Asics Fuji Trabuco 2 (?)